⚡
Execução
1.
Costumo concluir as tarefas que me comprometo a fazer dentro do prazo estabelecido.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
2.
Mantenho rotinas de trabalho consistentes mesmo quando não tenho supervisão externa.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
3.
Inicio tarefas importantes sem precisar de condições perfeitas ou esperar o "momento certo".
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
4.
Quando identifico o que precisa ser feito, passo à ação sem demora significativa.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
🛑
Inibição
5.
Noto que evito ou adio tarefas que me geram desconforto, mesmo sabendo que são importantes.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
6.
A possibilidade de errar ou ser avaliado negativamente me impede de agir.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
7.
Tendo a buscar informações excessivas antes de tomar uma decisão, mesmo para questões simples.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
8.
Percebo que crio obstáculos mentais que me afastam das minhas próprias metas.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
🌊
Regulação Emocional
9.
Meu estado emocional influencia diretamente minha capacidade de executar tarefas importantes.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
10.
Em momentos de pressão ou frustração, minha produtividade cai de forma perceptível.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
11.
Tenho dificuldade em separar sentimentos negativos do meu desempenho profissional.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
12.
Sinto que emoções não gerenciadas me afastam de decisões racionais e estratégicas.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
🏗️
Estrutura Subjetiva
13.
Cumpro os compromissos que faço comigo mesmo com o mesmo rigor que aplico a terceiros.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
14.
Quando não alcanço um resultado, assumo responsabilidade sem atribuir a causa somente ao contexto externo.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
15.
Tenho clareza sobre o que me impede de performar melhor e tomo ações ativas para mudar isso.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
16.
Sinto que tenho agência real sobre meus resultados — eles dependem principalmente de mim.
Nunca / Discordo totalmente
Sempre / Concordo totalmente
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